7 maneiras de reduzir a ansiedade

A ansiedade faz parte do processo de defesa natural do ser humano e pode ser boa à medida que a usamos para impulsionar nossos desejos. Graças a ela nos motivamos, nos preparamos para ministrar uma palestra, fazer uma entrevista de emprego, dentre outras situações. O ruim é quando ela se manifesta em excesso e começa... Continuar Lendo →

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