Depressão devido à morte de um ente querido: o que é, sintomas e tratamento

O luto é uma das causas mais frequentes do aparecimento de sintomas depressivos. O que fazer?

A depressão é um dos conceitos mais complexos no campo da saúde mental. Não só aparece com uma grande variedade de formas e sintomas, mas também, como acontece em praticamente todos os transtornos mentais, não há uma causa única que desencadeie isso.

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Entretanto, dentre todas as possíveis experiências capazes de favorecer o aparecimento de sintomas depressivos, sabe-se que a morte de um ente querido é uma das mais frequentes. É uma frequência relativa, já que a maioria das pessoas que tem que enfrentar o luto devido a uma perda desse tipo não desenvolve depressão; no entanto, em alguns casos, é necessária ajuda psicológica.

Neste artigo, vamos ver o que informações básicas sobre a depressão pela morte de um ente querido, e o que você pode fazer para lidar com isso da melhor maneira possível.

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O que é depressão para a morte de um ente querido?

Vamos começar com o básico: isso é um tipo diferente de depressão? Tenha em mente que a ideia em si de que existem vários tipos de depressão é um tanto controversa. Na prática, estas classificações são usadas para descrever melhor cada um dos casos com os quais eles estão trabalhando, mas isso não significa que não existam transtornos mentais diferentes que, além de algumas características comuns têm pouco a ver um com o outro.

No presente caso, a morte depressão de um ente querido, não pode ser considerado como uma entidade separada como um distúrbio mental, mas sim uma especificação sobre o que tem sido um dos principais gatilhos que explica como surgiu.

Assim, a depressão do luto pode ser experimentada de tantas maneiras diferentes quanto há diferentes formas de viver a depressão em geral. Apesar disso, há vários aspectos gerais que são frequentemente cumpridos. Vamos ver o que eles são.

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Sintomas

Um dos grandes mitos sobre a depressão é que ela consiste essencialmente em uma tristeza tão intensa que causa muita dor psicológica, o suficiente para causar danos significativos à vida ou até encorajar o surgimento de ideias suicidas.

Embora existam casos em que pessoas com depressão se sintam assim, há muitos outros que a experimentam de uma maneira totalmente diferente e que não se sentem exatamente tristes. O mais característico da depressão, seja pela morte de um membro da família ou de um amigo que foi muito amado ou por outros motivos, é a incapacidade de sentir alegria, excitação ou, em alguns casos, até o prazer, e a falta de iniciativa e motivação para fazer as atividades mais básicas.

A incapacidade de sentir prazer, ou anedonia, aparece automaticamente, e não tem nada a ver com a nossa maneira de pensar sobre a vida ou sobre a própria existência: não é necessário ser extremamente crítico da sociedade e do mundo para sentir isso, já que sua natureza é irracional, além dos limites da razão e da linguagem .

A apatia ou falta de iniciativa, também surge de maneira semelhante. Não aparece porque, intelectualmente, não encontramos razões pelas quais nos sentimos motivados por algo, mas se expressa como um sintoma sem mais, sem a necessidade de termos chegado a qualquer conclusão.

Tratamento

O tratamento da depressão pela morte de um ente querido deve sempre ser realizado por profissionais de saúde mental, que por sua vez também devem fazer um diagnóstico de forma personalizada. O fato de nos sentirmos muito mal após a morte de um amigo ou parente não significa que podemos admitir que temos depressão; devemos esperar pelo que os especialistas nos dizem para levar nosso caso. Dito isso, também é bom saber que, em alguns casos, será recomendado combinar psicoterapia com tratamento farmacológico e, em outros, não.

As drogas aliviam os sintomas, mas alguns tiros não fazem o desconforto desaparecer. Terapia psicológica é aquela que pode nos ajudar a aceitar melhor a morte dessa pessoa e querer integrar novamente em um mundo em que possamos vê-la ou interagir com ela. Assim, o objetivo principal da terapia é a aceitação.

Como conseguir isso? Não é uma batalha que podemos fazer sozinhos, e não é algo que depende apenas do terapeuta. Você precisa ser orientado pelo profissional que realiza a psicoterapia e trabalha em conjunto. Por exemplo, parte dessas tarefas tem a ver com a reestruturação cognitiva: a revisão de nossas crenças mais profundas para descartar aquelas que não se adaptam à realidade e nos prejudicam, para substituí-las por outras.

Outras tarefas que visam, principalmente, evitar cair em passividade e um estilo de vida longe de qualquer atividade também serão indicadas. Este é o trabalho de ativação comportamental , amplamente utilizado no tratamento da depressão.

Por outro lado, o papel da família e do ambiente próximo do paciente também é fundamental. O luto pela morte de uma pessoa amada é muito mais suportável e conta com o apoio de outras pessoas com quem existe um vínculo pessoal e íntimo.

 

Referências bibliográficas:
Gómez Sancho, M. (2004). A perda de um ente querido. O duelo e o luto. Edições: envent
McCullough, JP Jr (2003). Tratamento para Depressão Crônica: Sistema de Análise Comportamental Cognitiva de Psicoterapia (CBASP). Nova Iorque: Guilford Press.
Arturo Torres
Psicólogo
Licenciado em Sociologia pela Universidade Autónoma de Barcelona. Graduado em Psicologia pela
Universidade de Barcelona. Pós-graduado em comunicação política e mestre em Psicologia Social.
Texto publicado originalmente em: https://psicologiaymente.com
Imagens: Google Images

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