O que são vícios comportamentais?

Embora eles não dependam de substâncias, vícios comportamentais podem ser extremamente perigosos e prejudiciais. Neste artigo, falaremos sobre os mais comuns.

Vícios comportamentais não envolvem substâncias ou drogas. As pessoas que sofrem com elas sofrem considerável deterioração em todas as áreas de suas vidas. De muitas maneiras, eles são muito semelhantes aos vícios de drogas ou substâncias em suas características e consequências.

Segundo um estudo de José de Sola Gutiérrez (2014), os critérios comuns entre os dois podem ser resumidos como:

– Tornar-se viciado em ações ou atividades que confortam ou satisfazem de alguma forma.
– Preocupação excessiva com ações que dão algum tipo de benefício positivo.
– Satisfação temporária.
– Perda de controle, onde a frequência da conduta ou ações aumenta continuamente.
– Dificuldade em interromper ou evitar tais ações ou atividades, apesar das graves consequências negativas.
– O viciado entra em um ciclo de “ação / comportamento – abstinência – desejo”, no qual a droga ou o comportamento viciante se torna o centro de sua vida. Como resultado, praticamente todo o seu comportamento e ações giram em torno dessa atividade.

Diferenças entre dependências de substâncias e dependências comportamentais
Como já mencionamos, os dois tipos compartilham muitas características. Vícios químicos e comportamentais causam dependência, síndrome de abstinência e tolerância. No entanto, devemos levar em consideração as principais diferenças ao considerar o tratamento.

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A primeira diferença está na síndrome de abstinência. Na dependência de drogas, a natureza fisiológica da substância significa que, uma vez consumida, a síndrome de abstinência desaparece. Isso não acontece necessariamente com vícios comportamentais. A síndrome de abstinência geralmente não desaparece, mesmo quando a pessoa executa seu comportamento viciante.

A segunda diferença tem a ver com a comorbidade entre as substâncias ou fontes de dependência. Nas toxicodependências, o consumo de vários tipos de drogas é muito comum. Em outros vícios, não é comum ter vários vícios ao mesmo tempo, por exemplo, jogo e vício em trabalho.

Vícios comportamentais mais comuns
Jogos de azar
A pessoa geralmente começa a tocar gradualmente e, pouco a pouco, as quantidades e a frequência aumentam. Combinando as perdas financeiras que isso produz e o próprio vício, esse vício pode fazer com que a pessoa se endivide e crie problemas financeiros, trabalhistas, familiares e até legais. Consequentemente, os parentes ou amigos mais próximos da pessoa geralmente precisam tomar a iniciativa e forçá-la a obter ajuda.

As novas formas de jogar online tornaram mais fácil para as pessoas começarem a jogar e continuarem jogando. Salas de jogos online e apostas online aumentaram o número de casos e dificultaram o tratamento.

Compra compulsiva
Esse vício é caracterizado pela compra compulsiva e impulsiva de produtos sem razão ou necessidade. Embora eles geralmente não sejam produtos caros, essas pessoas tendem a fazer várias compras menores que acabam colocando-os em problemas financeiros. É muito comum em países industrializados, e isso é agravado pela facilidade com que é feito pagamentos com cartão de crédito e não com a entrega física de dinheiro.

Vício em trabalho
Normalmente, os especialistas definem esse vício pelo número de horas que uma pessoa dedica ao trabalho, sem que haja uma necessidade real, financeira ou não. A prioridade número um da pessoa é sua vida profissional, e eles a colocam antes de todas as outras áreas de suas vidas. Eles podem até colocar sua própria vida em perigo.

Os viciados em trabalho não tiram férias ou dias de folga. Quando não estão no trabalho, mostram todos os sintomas típicos de abstinência. A dependência do trabalho é geralmente mais comum nos países industrializados.

Vício em sexo
Esse vício é controverso, pois precisamos fazer uma distinção entre vício e comportamento. A dependência sexual pode ser confirmada se a pessoa atender aos requisitos mencionados na primeira seção. Pessoas com esse vício realmente sofrem. A razão para isso é que a realização de atividades sexuais não alivia o desejo, mas na verdade os leva a fazê-las novamente.

Dependência de tela
Este é um dos chamados “novos vícios” e tem uma alta prevalência entre jovens e crianças. Durante muito tempo, especialistas discutiram se isso deveria ou não ser classificado como um vício comportamental. Finalmente, eles conseguiram justificar claramente sua inclusão. O vício da tela inclui o uso excessivo de:

Videogames
Televisão
Redes sociais
Internet
Computadores
Celulares

O papel da indústria de consumo nos vícios
Demorou muito tempo para os especialistas reconhecerem os vícios comportamentais como um assunto sério e realmente os reconheceram como vícios. No entanto, hoje em dia ainda é um assunto polêmico, pois nem sempre há clareza sobre o que é um vício e o que não é .

O que isso faz é gerar um “vácuo moral” em uma sociedade que não parece estar ciente do problema colocado pelos vícios que não envolvem substâncias e, como resultado, isso apenas aumenta o sofrimento.

É tão fácil realizar essas atividades diariamente e, mais frequentemente do que não, várias vezes ao dia. Estamos cercados por lojas e máquinas de jogos em cafés e bares. O Instagram está a apenas um clique de distância e nossa televisão está sempre nos encarando.

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No entanto, isso apenas aumenta o consumismo e beneficia a indústria. Eles estão bem cientes disso e, consequentemente, exortam o indivíduo a realizar essas ações com suas campanhas publicitárias incessantes. Ações que, com o tempo, podem se tornar cada vez mais difíceis de tratar.

Por lei, as empresas de publicidade precisam nos conscientizar dos perigos e efeitos negativos do consumo de álcool e tabaco. Além disso, medicamentos e até alguns alimentos processados ​​também vêm com avisos sobre possíveis efeitos colaterais e problemas. As empresas também precisam avisar seus clientes para apostar com sabedoria.

Portanto, esse é um primeiro passo que pode ser expandido para todas as outras áreas do vício comportamental, a fim de aumentar a conscientização sobre esse problema crescente.

 

Brezing, C., Derevensky, JL e Potenza, MN (2010). Comportamentos não dependentes de substância na juventude: jogo patológico e uso problemático da Internet. Clínicas Psiquiátricas para Crianças e Adolescentes da América do Norte, 19, 625-641.
Carbonell, X. (2014). A adição de videojogos no DSM-5. Adicciones, 26, 91-95.
Fonte: https://exploringyourmind.com
Imagens: PixaBay

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