Você não pode voltar depois de abrir os olhos

Existem feridas que, em vez de abrir a pele, abrem os olhos. Quando isso acontece, não há outra opção senão pegar os pedaços quebrados da nossa felicidade perdida para restaurar nossa própria dignidade. Uma autoestima necessária para avançar com a cabeça alta e o olhar firme, sem olhar para trás, sem implorar por realidades impossíveis…

Esse ato de descoberta ou consciência de uma verdade nem sempre vem depois de um ato doloroso que nos atinge sem esperar por ela e sem anestesia. Às vezes acontece de maneira sibilina, depois de muitos “poucos” que no final “fazem muito”, como um boato discreto, mas persistente, que no final nos convence de algo que talvez já suspeitássemos quase desde o início.

“A verdade afina e não vai à falência, e sempre fica mentindo como óleo na água”.

-Miguel de Cervantes-

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Nós olhamos, mas não vemos

Dentro de uma concepção mais espiritual, é comum falar do que é conhecido como “terceiro olho”. É, sem dúvida, um conceito interessante e curioso que, em suas raízes, tem muito a ver com essa mesma ideia.

Terceiro olho

Para o budismo e o hinduísmo, neste olho, nossa consciência está localizada e essa intuição que favorece um despertar pessoal adequado. Um novo estado de atenção no qual podemos perceber certas coisas que em outros momentos nos escapam.

Porque esse é talvez o maior problema que as pessoas têm: olhamos, mas não vemos. Às vezes, somos empolgados com nossas rotinas até ficar confusos. Também é comum nos envolvermos em relacionamentos onde damos tudo de nós, sem perceber que o que recebemos em troca é o veneno da infelicidade.

Abrir os olhos para essas realidades não é um simples despertar para a consciência, é um ato de responsabilidade pessoal.

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É hora de abrir seus olhos
Foi Aristóteles quem disse que são nossos sentidos que simplesmente capturam a imagem do mundo exterior como um todo. Nesse sentido, somente quando há uma vontade clara podemos ver a verdade, é quando a mente faz contato autêntico com o ambiente e com os detalhes reveladores.

Obtê-lo não é fácil. Intencionalidade, intuição, senso crítico e, acima de tudo, coragem são necessárias para ver situações e circunstâncias reais, e não como gostaríamos que elas fossem.

Às vezes há uma forte resistência em ver as coisas como elas realmente são. 

As pessoas negam muitas vezes em ver as coisas como elas são, por diferentes razões: por medo de ver a nós mesmos, por medo de ter que enfrentar a verdade, por medo da solidão, não sabendo como a reagir… As resistências psicológicas são obstáculos mentais, mecanismos de defesa que afastam a felicidade.

Não podemos esquecer que a felicidade é, acima de tudo, um ato de responsabilidade. Porque quando você finalmente entende, quando conseguimos abrir os olhos, não há mais volta: é hora de agir.

Como aprender a abrir os olhos
Uma maneira simples, prática e útil de aprender a abrir os olhos para a verdade é descansar a mente. Sabemos que pode ser paradoxal, mas não se trata de silenciá-lo, desligá-lo ou remover as chaves do mecanismo de nossos processos mentais. É simplesmente desacelerar à luz o “terceiro olho” de que os budistas falam .

«O essencial é sempre invisível aos olhos»

– O Pequeno Príncipe (Antoine de Saint-Exupéry) –

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Passos a seguir
Coloque-se em um local descontraído, livre de estímulos que capturem a atenção de seus sentidos mais físicos (sons, cheiros, sensações de frio, estresse ou pressão ambiental).

Quando tentamos acalmar a mente, é comum que instantaneamente, irritantes pensamentos automáticos, intrusivos e inúteis explodam: coisas que fizemos, que dissemos, que aconteceram conosco, que outros nos disseram…

Cada vez que um desses pensamentos intrusivos chega a você, visualize uma pedra que é jogada em um lago. Imagine como isso afeta a superfície da água e depois desaparece.

À medida que conseguimos controlar e separar os pensamentos automáticos e sem utilidade, esses outros chegarão aos poucos onde os medos, os inconvenientes e até as imagens que são registradas em nosso subconsciente e às quais não prestamos atenção.

É hora de refletir sobre esses sentimentos e imagens e perguntar por que eles nos fazem sentir mal. O importante é evitar justificativas e julgamentos rápidos (por exemplo, meu parceiro me disse essa palavra depreciativa porque certamente a provoquei).

Devemos ver as coisas como elas são, mesmo que elas pareçam cruas para nós, mesmo se descobrirmos que elas são terrivelmente dolorosas.

Para que este exercício traga resultados e nos permita abrir os olhos, devemos praticá-lo diariamente. A verdade ascenderá mais cedo ou mais tarde a nós, para remover o curativo de nossos corações e os bloqueios onde estávamos presos e insatisfeitos.

Depois disso, não seremos mais iguais e haverá apenas uma opção, uma saída e uma obrigação pessoal: aguardar ansiosamente nossa própria liberdade e felicidade. Ser deixado para trás já é estritamente proibido.

Texto escrito por Valeria Sabater
Fonte: https://lamenteesmaravillosa.com
Imagens: PixaBay

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