Carta pra você – Um desabafo!

Essa é pra você que não me deixa em paz! Pare de alimentar essa amargura, esse rancor. Não confunda ódio com injustiça. Não confunda educação com intromissão. Não, você não está querendo fazer justiça. Você está querendo alimentar o seu ego, permeado por ódio e rancor. Não percebe que aquilo a que você julga injusto... Continuar Lendo →

Você se auto preenche ou se escraviza?

A auto realização pode ser confundida com obrigações que abraçamos como se não fossem impostas. Você já se perguntou o que é felicidade? É provável que sua resposta corresponda a algo material, como ter dinheiro. Mas também pode ser o caso de sua resposta estar relacionada à satisfação de uma meta que você definiu, como... Continuar Lendo →

Conheça a si mesmo

Conhecer a si mesmo parece complicado, mas você pode começar por coisas simples. Ouvir música A música acalma e fortalece a alma. Escute aquela música que você tanto gosta. Sinta-a com seu corpo. Reserve tempo para si mesmo(a) Reserve-se, faça algo que gosta. Assista um filme, coma algo que gosta, escreva, desenhe, viaje. O contato... Continuar Lendo →

Para ser feliz, você tem que aprender a ignorar

Em alguns casos, afastar-se das pessoas que estão em conflito não é uma questão de conforto, mas de equilíbrio mental. É verdade que não há pessoas totalmente "más" ou completamente "boas". Pensar assim seria extremamente reducionista. No entanto, existem pessoas cujo modo de ser e comportamento simplesmente não nos complementam e manter um relacionamento próximo... Continuar Lendo →

Transforme-se

“O ego só pode existir na miséria e através da miséria. O ego é uma ilha cercada pelo inferno. A felicidade está ameaçando a existência do ego. A felicidade ergue-se como um sol e o ego desaparece, evapora como uma gota de orvalho sobre a folha de grama.” – Osho No decorrer da vida encontramos... Continuar Lendo →

Cultive a autoestima: 3 chaves para alcançá-lo

A pressão social pode nos fazer acreditar que nosso valor depende de características arbitrárias. Acredito que todos nós, em vários momentos de nossas vidas, sentimos o peso das crenças implícitas e explícitas de nossa sociedade e cultura, que são expandidas e transmitidas através de diferentes meios de comunicação, publicidade e são reforçadas no mundo, em... Continuar Lendo →

Escolha crescer ou provar ser bom

Às vezes você tem medo de crescer? Sem saber exatamente o porquê? Quem não quer alcançar seu potencial máximo e ir para seus desejos mais estimados? Então... Por quê nem sempre tomamos decisões que beneficiam nosso crescimento? Que nos ajudam a expandir limites em vez de ficarmos confortáveis e seguros? As crenças que temos podem... Continuar Lendo →

Por quê é importante recomeçar?

Recomeçar é se reconstruir! Há dias difíceis, de derrotas e angústia por não alcançarmos nossos objetivos. E nesse dia, nos sentimentos incompetentes e incapazes, como se algo nos puxasse e sugasse, nos impedindo de seguir em frente. É uma carga que se aloja em nosso corpo, em nosso pensamento, tornando o peito pesado e o... Continuar Lendo →

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