Regulação emocional extrínseca: quando outros assumem o comando de suas emoções.

"Ninguém é uma ilha, completa em si mesma", escreveu John Donne. Precisamos de outros e outros precisam de nós. As emoções dos outros nos afetam tanto quanto nossas emoções afetam os outros. Essa profunda conexão emocional é o que nos fortalece, mas também nos torna mais vulneráveis. De fato, podemos correr o risco de nos... Continuar Lendo →

Quantos lixos acumulamos

Não é hora de acumular lixo.E tem hora pra isso?Nem devia… mas somos teimosos.Sua casa está limpa nesse momento?Faça uma revisão, observe novamente todas as máscaras que criou, os objetos que se apossou.Quantos tapetes e quadros foram usados pra disfarçar sujeira?Tantas palavras recebidas, pessoas que carregamos…Tudo isso merece estar no seu interior?Pense bem: o quê... Continuar Lendo →

Você não pode voltar depois de abrir os olhos

Existem feridas que, em vez de abrir a pele, abrem os olhos. Quando isso acontece, não há outra opção senão pegar os pedaços quebrados da nossa felicidade perdida para restaurar nossa própria dignidade. Uma autoestima necessária para avançar com a cabeça alta e o olhar firme, sem olhar para trás, sem implorar por realidades impossíveis...... Continuar Lendo →

Transtorno da dor: o que é, causas, sintomas e tratamento

Os distúrbios somatomórficos envolvem uma série de sintomas físicos que não são explicados por nenhuma doença médica. Além disso, eles têm a característica de que há vários fatores psicológicos básicos relacionados ao seu início, manutenção ou exacerbação. Neste artigo vamos conhecer um desses distúrbios: distúrbio da dor, em que o principal sintoma é dor intensa... Continuar Lendo →

O luto e a não empatia

"Não fique triste, não chore, isso vai passar" Essa é a frase mais comum que ouvimos alguém dizer quando alguém está triste. Sabemos que a dor ameniza, que conseguimos voltar a sorrir e a dar continuidade a vida. Mas para a ferida sarar é preciso doer, sangrar... para superarmos o luto, precisamos vivenciá-lo, viver cada... Continuar Lendo →

O rancor e o luto

Passamos a vida falando mais de raiva do que de amor; apontando e criticando, mais do que elogiando; falando do outro, mais do que falando com o outro. Há muito tempo escuto (e cada vez mais tenho certeza) que só temos o presente e que esta devia ser nossa filosofia de vida, viver o presente.... Continuar Lendo →

WordPress.com.

Acima ↑