Vamos falar sobre suicídio

“O deserto que atravessei, ninguém me viu passar” (Zelia Ducan) O suicídio é todo ato pelo qual um indivíduo causa lesão a si mesmo, a partir de pensamentos de autodestruição, passando por ameaças, gestos, tentativas de suicídio e, finalmente suicídio (BOTEGA, 2002). Geralmente, o paciente com risco de suicídio apresenta um quadro de depressão e... Continuar Lendo →

Por quê é importante recomeçar?

Recomeçar é se reconstruir! Há dias difíceis, de derrotas e angústia por não alcançarmos nossos objetivos. E nesse dia, nos sentimentos incompetentes e incapazes, como se algo nos puxasse e sugasse, nos impedindo de seguir em frente. É uma carga que se aloja em nosso corpo, em nosso pensamento, tornando o peito pesado e o... Continuar Lendo →

Esgotamento psicológico: Às vezes não ocorre por fraqueza, mas por ter sido muito forte

Às vezes a gente entra em colapso por sermos muito fortes o tempo todo, por ter assumido responsabilidades por muito tempo... Quando há muitos "muitos" em nossa vida, é normal sofrermos exaustão psicológica profunda. Exaustão psicológica é geralmente um processo lento, acumula-se gota a gota sem percebermos. O problema é que acabamos "explodindo", muitas vezes... Continuar Lendo →

Porquê você se importa tanto?

Palavras de ódio são atiradas a todos os lados. O que leva alguém a dizer o que diz? O que leva alguém a magoar o outro propositalmente? O que nos leva a fazer isso também? Compreender o motivo do outro, talvez seja a resposta para não nos deixarmos magoar. O outro provavelmente deve estar infeliz,... Continuar Lendo →

Cada pessoa tem um tempo na nossa vida

Durante muito tempo tive grande dificuldade de entender porque tantas pessoas entram e saem das nossas vidas o tempo todo. Hoje, já mais amadurecido, consigo compreender melhor porque isso acontece. À princípio, essa reflexão pode parecer banal, mas não é. Ela tem a ver com as mudanças próprias que cada pessoa vivencia. Quero levar você... Continuar Lendo →

Dor emocional, a angústia do nosso cérebro

Em face da decepção, do amor quebrado, da traição, da mentira ou da perda de um ente querido, sentimos dor emocional. Uma dor devastadora que se expressa em tons de poemas e canções cheias de sofrimento. Essas intuições poéticas foram estudadas no campo da neurofisiologia, que demonstrou que a dor psicológica gerada por um tipo... Continuar Lendo →

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