Sobre aqueles que perdemos, mas que permanecem em nossos corações

Se há algo para o qual a vida não nos prepara, é a morte. Nosso coração está acostumado a respirar rajadas de energia, vitalidade, lembranças felizes e, às vezes, decepção. Então, como podemos aceitar o vazio, a ausência, a falta de companhia daqueles que não permanecem mais em nossas vidas, mas ainda são tão significativos... Continuar Lendo →

Descubra como se preocupar afeta seu cérebro

Estresse, ansiedade, cansaço crônico, falta de energia e pessimismo... O modo como a preocupação afeta o cérebro é tóxico. Ele empurra todos os seus recursos emocionais ao limite até que você esteja em um estado de constante ameaça. Quão preocupante afeta seu cérebro é melhor descrito em uma palavra: tóxico, mesmo que seja uma emoção... Continuar Lendo →

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