O luto e a não empatia

"Não fique triste, não chore, isso vai passar" Essa é a frase mais comum que ouvimos alguém dizer quando alguém está triste. Sabemos que a dor ameniza, que conseguimos voltar a sorrir e a dar continuidade a vida. Mas para a ferida sarar é preciso doer, sangrar... para superarmos o luto, precisamos vivenciá-lo, viver cada... Continuar Lendo →

Como as trilhas sonoras influenciam o cérebro

Por que nós gostamos de música triste? Como a música influencia a internalização de mensagens? A música é uma linguagem universal. Ele é capaz de evocar memórias, despertar sentimentos e até mesmo nos ajudar em momentos difíceis. É por isso que é um elemento de grande impacto no mundo cinematográfico. Quem não se lembra da... Continuar Lendo →

Fora do lugar

O sentimento de não pertencimento é um dos sentimentos que mais nos angustiam… sentir que não pertencemos a este lugar, a estas pessoas, a estas coisas… nos tira o ar. E dia a dia acordamos sufocados, enraizando cada vez mais a nossa alma. Perdemos a nós mesmos e quando nos damos conta, entramos no automático... Continuar Lendo →

O poder das emoções

Uma emoção é um processo pelo qual a informação cognitivo e sensorial em torno de um estímulo externo é transmitido a partir do trato corpo para a medula espinhal, que formam sinapses e estimulando, assim, a secreção de hormona e glândulas de atividade, músculos e tecidos. Se levarmos em conta apenas a definição anterior, podemos... Continuar Lendo →

Para ser feliz, você tem que aprender a ignorar

Em alguns casos, afastar-se das pessoas que estão em conflito não é uma questão de conforto, mas de equilíbrio mental. É verdade que não há pessoas totalmente "más" ou completamente "boas". Pensar assim seria extremamente reducionista. No entanto, existem pessoas cujo modo de ser e comportamento simplesmente não nos complementam e manter um relacionamento próximo... Continuar Lendo →

Como expressar suas emoções: 8 dicas

  Praticamente, nenhuma interação entre seres humanos faria sentido se não pudéssemos expressar nossas emoções. O mais importante num diálogo, seja em palavras ou sem palavras, é mostrar desejos, intenções, necessidades e, em geral, nosso modo de viver emoções. No entanto, fazer o caminho certo não é fácil. Existem aqueles que fazem isso naturalmente sem... Continuar Lendo →

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