Quebre os ciclos

A tomada de consciência é uma coisa muito difícil de fazer.Mas quando você pega o jeito, difícil é conseguir parar.Vamos lá… tomar consciência de algo é trazer algo do inconsciente ao nível consciente e perceber todo o seu movimento. Parece complexo, mas não é… o motivo pelo qual não fazemos com frequência é outro: medo... Continuar Lendo →

Quantos lixos acumulamos

Não é hora de acumular lixo.E tem hora pra isso?Nem devia… mas somos teimosos.Sua casa está limpa nesse momento?Faça uma revisão, observe novamente todas as máscaras que criou, os objetos que se apossou.Quantos tapetes e quadros foram usados pra disfarçar sujeira?Tantas palavras recebidas, pessoas que carregamos…Tudo isso merece estar no seu interior?Pense bem: o quê... Continuar Lendo →

Liberte-se de tentar agradar o outro

É hora de dar a partida. Uma partida interna.Comece quebrando padrões internos que construiu e se apossou achando que fossem seus.Escute os estilhaços na mente ao perceber que esse padrões não são seus, nunca foram, mas os defendeu como se fossem… e por isso, muitas vezes se machucou, alimentando monstros, dando força, permitindo que eles... Continuar Lendo →

Descubra como se preocupar afeta seu cérebro

Estresse, ansiedade, cansaço crônico, falta de energia e pessimismo... O modo como a preocupação afeta o cérebro é tóxico. Ele empurra todos os seus recursos emocionais ao limite até que você esteja em um estado de constante ameaça. Quão preocupante afeta seu cérebro é melhor descrito em uma palavra: tóxico, mesmo que seja uma emoção... Continuar Lendo →

Ansiedade de acordo com Sigmund Freud

De acordo com Sigmund Freud, existem 3 tipos de ansiedade. De acordo com Sigmund Freud, a ansiedade resulta do conflito mental. Seria como uma "transformação tóxica" de nossas energias, uma que precisa de algumas coisas que não podem ser alcançadas ou satisfeitas. Também obsessões que escondemos com frequência e que nos transmitem medos injustificados ou... Continuar Lendo →

Você não precisa agradar todo mundo!

A necessidade de agradar o outro é um dos maiores causadores de sofrimento atualmente. A busca por aprovação tem sido vista diariamente nas redes sociais. A necessidade de ser perfeito e que todos gostem de você tem consumido diariamente a maioria das pessoas. Isto causa intenso sofrimento emocional. Esta busca por perfeição e pela necessidade... Continuar Lendo →

WordPress.com.

Acima ↑