O conselho de Nietzsche: que a pressa de fazer não nos impeça de ser

"As pessoas vivem para o presente, com pressa e de forma irresponsável: é isso que eles chamam de 'liberdade", escreveu Friedrich Nietzsche no final do século XIX. Se o filósofo tivesse testemunhado a pressa contemporânea, provavelmente teria dito que somos loucos e que teríamos se retirado para viver na floresta, como Thoreau, para recuperar a... Continuar Lendo →

Pelo quê você é grato?

De acordo (McCullogh, 2001) "a gratidão é definida como uma virtude moral que denota bom comportamento". Com a rotina do dia a dia, é comum nos focarmos em coisas negativas, fazendo com que deixemos de olhar pequenas coisas importantes nas nossas vidas. O sentimento de gratidão traz mudanças benéficas ao nosso corpo, fortalece o sistema... Continuar Lendo →

Como fechar um ciclo emocional

Os seres humanos tendem a experimentar o que nos rodeia como se fosse uma narrativa. Gostamos de ver as coisas interpretando-as como se fossem histórias: não fixa e imóvel, mas algo fluido e em movimento. Nossa própria identidade, sem ir mais longe, é um conjunto de memórias sobre nós mesmos que estamos inconscientemente encorajando a... Continuar Lendo →

Como expressar suas emoções: 8 dicas

  Praticamente, nenhuma interação entre seres humanos faria sentido se não pudéssemos expressar nossas emoções. O mais importante num diálogo, seja em palavras ou sem palavras, é mostrar desejos, intenções, necessidades e, em geral, nosso modo de viver emoções. No entanto, fazer o caminho certo não é fácil. Existem aqueles que fazem isso naturalmente sem... Continuar Lendo →

Transforme-se

“O ego só pode existir na miséria e através da miséria. O ego é uma ilha cercada pelo inferno. A felicidade está ameaçando a existência do ego. A felicidade ergue-se como um sol e o ego desaparece, evapora como uma gota de orvalho sobre a folha de grama.” – Osho No decorrer da vida encontramos... Continuar Lendo →

Escolha crescer ou provar ser bom

Às vezes você tem medo de crescer? Sem saber exatamente o porquê? Quem não quer alcançar seu potencial máximo e ir para seus desejos mais estimados? Então... Por quê nem sempre tomamos decisões que beneficiam nosso crescimento? Que nos ajudam a expandir limites em vez de ficarmos confortáveis e seguros? As crenças que temos podem... Continuar Lendo →

Por quê é importante recomeçar?

Recomeçar é se reconstruir! Há dias difíceis, de derrotas e angústia por não alcançarmos nossos objetivos. E nesse dia, nos sentimentos incompetentes e incapazes, como se algo nos puxasse e sugasse, nos impedindo de seguir em frente. É uma carga que se aloja em nosso corpo, em nosso pensamento, tornando o peito pesado e o... Continuar Lendo →

Porquê você se importa tanto?

Palavras de ódio são atiradas a todos os lados. O que leva alguém a dizer o que diz? O que leva alguém a magoar o outro propositalmente? O que nos leva a fazer isso também? Compreender o motivo do outro, talvez seja a resposta para não nos deixarmos magoar. O outro provavelmente deve estar infeliz,... Continuar Lendo →

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