Quebre os ciclos

A tomada de consciência é uma coisa muito difícil de fazer.Mas quando você pega o jeito, difícil é conseguir parar.Vamos lá… tomar consciência de algo é trazer algo do inconsciente ao nível consciente e perceber todo o seu movimento. Parece complexo, mas não é… o motivo pelo qual não fazemos com frequência é outro: medo... Continuar Lendo →

Quantos lixos acumulamos

Não é hora de acumular lixo.E tem hora pra isso?Nem devia… mas somos teimosos.Sua casa está limpa nesse momento?Faça uma revisão, observe novamente todas as máscaras que criou, os objetos que se apossou.Quantos tapetes e quadros foram usados pra disfarçar sujeira?Tantas palavras recebidas, pessoas que carregamos…Tudo isso merece estar no seu interior?Pense bem: o quê... Continuar Lendo →

Liberte-se de tentar agradar o outro

É hora de dar a partida. Uma partida interna.Comece quebrando padrões internos que construiu e se apossou achando que fossem seus.Escute os estilhaços na mente ao perceber que esse padrões não são seus, nunca foram, mas os defendeu como se fossem… e por isso, muitas vezes se machucou, alimentando monstros, dando força, permitindo que eles... Continuar Lendo →

Pelo quê você é grato?

De acordo (McCullogh, 2001) "a gratidão é definida como uma virtude moral que denota bom comportamento". Com a rotina do dia a dia, é comum nos focarmos em coisas negativas, fazendo com que deixemos de olhar pequenas coisas importantes nas nossas vidas. O sentimento de gratidão traz mudanças benéficas ao nosso corpo, fortalece o sistema... Continuar Lendo →

Como fechar um ciclo emocional

Os seres humanos tendem a experimentar o que nos rodeia como se fosse uma narrativa. Gostamos de ver as coisas interpretando-as como se fossem histórias: não fixa e imóvel, mas algo fluido e em movimento. Nossa própria identidade, sem ir mais longe, é um conjunto de memórias sobre nós mesmos que estamos inconscientemente encorajando a... Continuar Lendo →

Como expressar suas emoções: 8 dicas

  Praticamente, nenhuma interação entre seres humanos faria sentido se não pudéssemos expressar nossas emoções. O mais importante num diálogo, seja em palavras ou sem palavras, é mostrar desejos, intenções, necessidades e, em geral, nosso modo de viver emoções. No entanto, fazer o caminho certo não é fácil. Existem aqueles que fazem isso naturalmente sem... Continuar Lendo →

Transforme-se

“O ego só pode existir na miséria e através da miséria. O ego é uma ilha cercada pelo inferno. A felicidade está ameaçando a existência do ego. A felicidade ergue-se como um sol e o ego desaparece, evapora como uma gota de orvalho sobre a folha de grama.” – Osho No decorrer da vida encontramos... Continuar Lendo →

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