O rancor e o luto

Passamos a vida falando mais de raiva do que de amor; apontando e criticando, mais do que elogiando; falando do outro, mais do que falando com o outro. Há muito tempo escuto (e cada vez mais tenho certeza) que só temos o presente e que esta devia ser nossa filosofia de vida, viver o presente.... Continuar Lendo →

Conheça a si mesmo

Conhecer a si mesmo parece complicado, mas você pode começar por coisas simples. Ouvir música A música acalma e fortalece a alma. Escute aquela música que você tanto gosta. Sinta-a com seu corpo. Reserve tempo para si mesmo(a) Reserve-se, faça algo que gosta. Assista um filme, coma algo que gosta, escreva, desenhe, viaje. O contato... Continuar Lendo →

Como fechar um ciclo emocional

Os seres humanos tendem a experimentar o que nos rodeia como se fosse uma narrativa. Gostamos de ver as coisas interpretando-as como se fossem histórias: não fixa e imóvel, mas algo fluido e em movimento. Nossa própria identidade, sem ir mais longe, é um conjunto de memórias sobre nós mesmos que estamos inconscientemente encorajando a... Continuar Lendo →

Transforme-se

“O ego só pode existir na miséria e através da miséria. O ego é uma ilha cercada pelo inferno. A felicidade está ameaçando a existência do ego. A felicidade ergue-se como um sol e o ego desaparece, evapora como uma gota de orvalho sobre a folha de grama.” – Osho No decorrer da vida encontramos... Continuar Lendo →

Escolha crescer ou provar ser bom

Às vezes você tem medo de crescer? Sem saber exatamente o porquê? Quem não quer alcançar seu potencial máximo e ir para seus desejos mais estimados? Então... Por quê nem sempre tomamos decisões que beneficiam nosso crescimento? Que nos ajudam a expandir limites em vez de ficarmos confortáveis e seguros? As crenças que temos podem... Continuar Lendo →

Porquê você se importa tanto?

Palavras de ódio são atiradas a todos os lados. O que leva alguém a dizer o que diz? O que leva alguém a magoar o outro propositalmente? O que nos leva a fazer isso também? Compreender o motivo do outro, talvez seja a resposta para não nos deixarmos magoar. O outro provavelmente deve estar infeliz,... Continuar Lendo →

A responsabilidade da escolha segundo Schopenhauer

Texto extraído do livro Schopenhauer e os anos mais selvagens da filosofia, de Rudger Safranski, onde o autor fala sobre a responsabilidade de assumir nossas decisões. A liberdade nos coloca em confronto com as escolhas e com nosso ser interior. Quando escolhemos alguma coisa, também devemos assumir a responsabilidade por esta decisão. Feita a escolha,... Continuar Lendo →

Dor emocional, a angústia do nosso cérebro

Em face da decepção, do amor quebrado, da traição, da mentira ou da perda de um ente querido, sentimos dor emocional. Uma dor devastadora que se expressa em tons de poemas e canções cheias de sofrimento. Essas intuições poéticas foram estudadas no campo da neurofisiologia, que demonstrou que a dor psicológica gerada por um tipo... Continuar Lendo →

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