Existem feridas que, em vez de abrir a pele, abrem os olhos. Quando isso acontece, não há outra opção senão pegar os pedaços quebrados da nossa felicidade perdida para restaurar nossa própria dignidade. Uma autoestima necessária para avançar com a cabeça alta e o olhar firme, sem olhar para trás, sem implorar por realidades impossíveis...... Continuar Lendo →
A neurobiologia do ciúme: anatomia de uma emoção perigosa
A neurobiologia do ciúme nos diz que estamos diante de um tipo potencialmente perigoso de emoção. Além disso, sabe-se até que o cérebro masculino pode (às vezes) apresentar reações mais intensas. Nesses casos, a experiência do ciúme é combinada com a testosterona, para aumentar o cortisol (hormônio do estresse), tornando esse sentimento muito mais incontrolável.... Continuar Lendo →
O poder das emoções
Uma emoção é um processo pelo qual a informação cognitivo e sensorial em torno de um estímulo externo é transmitido a partir do trato corpo para a medula espinhal, que formam sinapses e estimulando, assim, a secreção de hormona e glândulas de atividade, músculos e tecidos. Se levarmos em conta apenas a definição anterior, podemos... Continuar Lendo →
Tristeza e raiva: a camuflagem emocional que nos mantém presos
A tristeza e a ira chegaram a uma maravilhosa piscina de água cristalina. Ambos decidiram tomar banho, despidos e submersos na lagoa. A raiva, apressada como sempre, incitou sem saber muito bem por que, banhou-se rapidamente e mais rápido ainda saiu da água. No entanto, desde que sua raiva é cega, ou ela não distingue... Continuar Lendo →
Porquê você se importa tanto?
Palavras de ódio são atiradas a todos os lados. O que leva alguém a dizer o que diz? O que leva alguém a magoar o outro propositalmente? O que nos leva a fazer isso também? Compreender o motivo do outro, talvez seja a resposta para não nos deixarmos magoar. O outro provavelmente deve estar infeliz,... Continuar Lendo →
A menina que não era ela mesma por medo de não ser suficiente
Esta é a história de uma garota que queria agradar a todos. Sendo mais uma, eu estava com medo de ser uma a menos. Não se encaixava especialmente nos padrões de beleza, o corpo dela não era como o daqueles que escalam as passarelas e não vestiam roupas de marca. Talvez por isso, por causa... Continuar Lendo →
Cada pessoa tem um tempo na nossa vida
Durante muito tempo tive grande dificuldade de entender porque tantas pessoas entram e saem das nossas vidas o tempo todo. Hoje, já mais amadurecido, consigo compreender melhor porque isso acontece. À princípio, essa reflexão pode parecer banal, mas não é. Ela tem a ver com as mudanças próprias que cada pessoa vivencia. Quero levar você... Continuar Lendo →
Dor emocional, a angústia do nosso cérebro
Em face da decepção, do amor quebrado, da traição, da mentira ou da perda de um ente querido, sentimos dor emocional. Uma dor devastadora que se expressa em tons de poemas e canções cheias de sofrimento. Essas intuições poéticas foram estudadas no campo da neurofisiologia, que demonstrou que a dor psicológica gerada por um tipo... Continuar Lendo →
Frustação projetada no outro
“Eu era muito jovem e não sabia como lidar com isso”, foi o que ouvi recentemente de alguém que não sabia lidar com suas próprias frustrações. A não compreensão de si mesmo(a), nos leva a fazer escolhas que, sem perceber, prejudica a nós mesmos. Mas até nos darmos conta de como estamos nos afligindo, também... Continuar Lendo →