Apego ao desejo: o caminho para a insatisfação

Basear tudo na realização de metas impulsionadas pelo desejo pode nos fazer cair em uma armadilha. O desejo pode ser uma prisão. Acredito que os seres humanos estão em constante busca de liberdade, paz e felicidade interior, quer estejamos cientes disso ou não. No entanto, não é um segredo, que geralmente procuramos fora de nós... Continuar Lendo →

Carta pra você – Um desabafo!

Essa é pra você que não me deixa em paz! Pare de alimentar essa amargura, esse rancor. Não confunda ódio com injustiça. Não confunda educação com intromissão. Não, você não está querendo fazer justiça. Você está querendo alimentar o seu ego, permeado por ódio e rancor. Não percebe que aquilo a que você julga injusto... Continuar Lendo →

Como fechar um ciclo emocional

Os seres humanos tendem a experimentar o que nos rodeia como se fosse uma narrativa. Gostamos de ver as coisas interpretando-as como se fossem histórias: não fixa e imóvel, mas algo fluido e em movimento. Nossa própria identidade, sem ir mais longe, é um conjunto de memórias sobre nós mesmos que estamos inconscientemente encorajando a... Continuar Lendo →

Cultive a autoestima: 3 chaves para alcançá-lo

A pressão social pode nos fazer acreditar que nosso valor depende de características arbitrárias. Acredito que todos nós, em vários momentos de nossas vidas, sentimos o peso das crenças implícitas e explícitas de nossa sociedade e cultura, que são expandidas e transmitidas através de diferentes meios de comunicação, publicidade e são reforçadas no mundo, em... Continuar Lendo →

Escolha crescer ou provar ser bom

Às vezes você tem medo de crescer? Sem saber exatamente o porquê? Quem não quer alcançar seu potencial máximo e ir para seus desejos mais estimados? Então... Por quê nem sempre tomamos decisões que beneficiam nosso crescimento? Que nos ajudam a expandir limites em vez de ficarmos confortáveis e seguros? As crenças que temos podem... Continuar Lendo →

Por quê é importante recomeçar?

Recomeçar é se reconstruir! Há dias difíceis, de derrotas e angústia por não alcançarmos nossos objetivos. E nesse dia, nos sentimentos incompetentes e incapazes, como se algo nos puxasse e sugasse, nos impedindo de seguir em frente. É uma carga que se aloja em nosso corpo, em nosso pensamento, tornando o peito pesado e o... Continuar Lendo →

A mudança que eu preciso

Uma inquietação atormenta minha alma. Já teve dias assim? Em que uma tormenta toma conta do seu ser e você não consegue se aquietar. Um vulcão, um furacão... tudo isso adentrando a sua alma sem a sua autorização. E você fortemente tentando controlar e acalmar a sua alma. Sem sucesso. Porque, meus amigos, enquanto não... Continuar Lendo →

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