Baixa tolerância à frustração: o que fazer

Nós não podemos conseguir tudo o que queremos. Esta frase simples expressa um fato que pode ser extremamente difícil, dependendo do quanto desejamos. Às vezes as circunstâncias não ajudam, às vezes criamos metas excessivamente exigentes ou até às vezes nos é exigido um nível que pelo menos por enquanto não conseguimos alcançar. Isso acontece durante... Continuar Lendo →

Frustação projetada no outro

“Eu era muito jovem e não sabia como lidar com isso”, foi o que ouvi recentemente de alguém que não sabia lidar com suas próprias frustrações. A não compreensão de si mesmo(a), nos leva a fazer escolhas que, sem perceber, prejudica a nós mesmos. Mas até nos darmos conta de como estamos nos afligindo, também... Continuar Lendo →

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