Você não precisa agradar todo mundo!

A necessidade de agradar o outro é um dos maiores causadores de sofrimento atualmente. A busca por aprovação tem sido vista diariamente nas redes sociais. A necessidade de ser perfeito e que todos gostem de você tem consumido diariamente a maioria das pessoas. Isto causa intenso sofrimento emocional. Esta busca por perfeição e pela necessidade... Continuar Lendo →

Como fechar um ciclo emocional

Os seres humanos tendem a experimentar o que nos rodeia como se fosse uma narrativa. Gostamos de ver as coisas interpretando-as como se fossem histórias: não fixa e imóvel, mas algo fluido e em movimento. Nossa própria identidade, sem ir mais longe, é um conjunto de memórias sobre nós mesmos que estamos inconscientemente encorajando a... Continuar Lendo →

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